Valmennukset

Valmennuspaketit

Lähivalmennus

139.00/kk

sitoutuminen vähintään 3kk

-Alkukartoitus
-Henkilökohtainen treeniohjelma
-Henkilökohtainen ruokavalio
-Ohjelmien päivitys kehityksen mukaan
-Viikottainen raportointi ja säännöllinen yhteydenpito
-Mobiilisovellus tulosten seurantaan
-Ohjauksia valmentajan kanssa haluamasi määrä kuussa, hinnat alempana (hintaan sisältyy yksi ohjaus/kk)

Etävalmennus

109.00/kk

sitoutuminen vähintään 3kk

Sisältää täysin samat edut kuin kuukausivalmennuspaketti, ilman ohjattuja treenejä!

Personal Training -ohjaukset

OHJATUT TREENIT KUUKAUSIVALMENNETTAVILLE (kesto n. 60min)

50.00

Ohjatut kuntosalitreenit tapahtuvat WFC -kuntosalilla Tampereen keskustassa osoitteessa Hallituskatu 16.

Ohjattu treeni ystävän kanssa tai pienessä ryhmässä: Kysy hinta erikseen

OHJATUT TREENIT ILMAN KUUKAUSIVALMENNUSTA (kesto n. 60min)

60.00

Ohjatut kuntosalitreenit tapahtuvat WFC -kuntosalilla Tampereen keskustassa osoitteessa Hallituskatu 16.

Ohjattu treeni ystävän kanssa tai pienessä ryhmässä: Kysy hinta erikseen

Treeniohjelmat & ruokavaliot

YKSILÖIDYT TREENIOHJELMAT

89.00

-Treeniohjelma suunnitellaan sinun omien tavotteiden, toiveiden sekä lähtötason mukaan taustatietolomaketta hyödyntäen.

YKSILÖIDYT RUOKAOHJELMAT

99.00

-Ruokavalio suunnitellaan sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaan ruokapäiväkirjaa sekä taustatietolomaketta hyödyntäen.